Фундук – для сердца друг

 

Другие телевизионные выступления

 

«В колыбельке подвесной летом житель спит лесной.
Осень пестрая придет – на зубок он попадет.

 

Во всевозможные блюда люди кладут свежие и вареные,
молотые и дробленые различные орехи,
которые придают им неповторимый богатый вкус,
к тому же они еще и помогают нашему здоровью.

Кто сказал, что нервные клетки
не восстанавливаются
?
Если регулярно есть орехи, можно их восстановить.
Но если съесть орехов слишком много,
можно заработать головную боль.

В ботанической классификации орехами называют
сухие плоды с твёрдой оболочкой, но не все,
а только те, у которых ядро не прирастает к оболочке.
Так что только наш родной лесной орех
и пожалуй его культурный потомок – фундук
являются настоящими орехами,
в то время как другие «орешки» –
грецкие, миндальные, кедровые и кешью –
правильнее называть косточковыми плодами.

 

Лесными орехами люди питались очень давно,
задолго до нашей эры.
Многие учёные полагают, что именно лесные орехи
помогли людям выжить и не умереть от голода,
в то время как большинство других плодов растений,
использовавшихся в пищу, погибло
во время ледникового периода.

 

Сейчас в магазинах можно встретить не только
орехи в скорлупе, но и очищенные,
хотя я советую покупать орехи в скорлупках.

Обжарьте их на малом огне, помешивая лопаточкой
в течение 10-15 минут. В этом случае вкус орехов
станет более ярким и насыщенным.

В фундуке присутствуют все нужные человеку
аминокислоты. Калий и кальций
делают его полезным
для сердечно-сосудистой системы.
А железо, которого в фундуке даже больше, чем в мясе,
делает его незаменимым продуктом при малокровии.

Калорий в нем больше, чем в хлебе
и в шоколаде в несколько раз.
И в то же время фундук полезен всем
и даже больным диабетом,
поскольку в нем очень мало углеводов.

 

И еще не забудьте, что вы можете сделать из листьев
лесного ореха отвар, пить и применять его наружно
при варикозных заболеваниях сосудов
и при трофических язвах.

 

А эмульсия из размолотых и растертых в кашицу орешков,
если предварительно оставить их в воде часов на 12,
а по готовности нанести на лицо, улучшает и смягчает кожу,
помогает убрать различные пятна и покраснения.

Будьте здоровы без всякой химии!»

 

И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас,
чтобы вы могли улучшить самочувствие
и восстановить здоровье
в домашних условиях и без всякой химии.

 

ЗАКАЗАТЬ

ОТЗЫВЫ ПАЦИЕНТОВ

 

FaceBook ВКонтакте Twitter U-Tube Google+
    Up