Фундук – для сердца друг


Другие телевизионные выступления

Отвар из листьев лесного ореха

В колыбельке подвесной летом житель спит лесной.
Осень пестрая придет – на зубок он попадет
.

Фундук – для сердца друг

Во всевозможные блюда люди кладут свежие и вареные, молотые и дробленые различные орехи, которые придают им неповторимый богатый вкус, к тому же они еще и помогают нашему здоровью.

Кто сказал, что нервные клетки не восстанавливаются? Если регулярно есть орехи, можно их восстановить. Но если съесть орехов слишком много, можно заработать головную боль.
Настоящие орехи и «орешки»

В ботанической классификации орехами называют сухие плоды с твёрдой оболочкой, но не все, а только те, у которых ядро не прирастает к оболочке. Так что только наш родной лесной орех и пожалуй его культурный потомок – фундук являются настоящими орехами, в то время как другие «орешки» – грецкие, миндальные, кедровые и кешью – правильнее называть косточковыми плодами.

Лесными орехами люди питались очень давно, задолго до нашей эры.

Многие учёные полагают, что именно лесные орехи помогли людям выжить и не умереть от голода, в то время как большинство других плодов растений, использовавшихся в пищу, погибло во время ледникового периода.

Сейчас в магазинах можно встретить не только орехи в скорлупе, но и очищенные, хотя я советую покупать орехи в скорлупках. Обжарьте их на малом огне, помешивая лопаточкой в течение 10-15 минут. В этом случае вкус орехов станет более ярким и насыщенным.

В фундуке присутствуют все нужные человеку аминокислоты. Калий и кальций делают его полезным для сердечно-сосудистой системы. А железо, которого в фундуке даже больше, чем в мясе, делает его незаменимым продуктом при малокровии.

Калорий в нем больше, чем в хлебе и в шоколаде в несколько раз. И в то же время фундук полезен всем и даже больным диабетом, поскольку в нем очень мало углеводов.
Отвар из листьев

И еще не забудьте, что вы можете сделать из листьев лесного ореха отвар, пить и применять его наружно при варикозных заболеваниях сосудов и при трофических язвах.

А эмульсия из размолотых и растертых в кашицу орешков, если предварительно оставить их в воде часов на 12, а по готовности нанести на лицо, улучшает и смягчает кожу, помогает убрать различные пятна и покраснения.

Будьте здоровы без всякой химии!

И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс
,
который будет составлен именно для вас,
чтобы вы могли облегчить свое состояние
и восстановить здоровье

в домашних условиях и без всякой химии.

ЗАКАЗАТЬ оздоровительный курс

ОТЗЫВЫ пациентов

FaceBook ВКонтакте Twitter U-Tube Google+