Голубика – ягода здоровья

Другие телевизионные выступления этнотравника

«Доброе утро! Сегодня мы поговорим о такой прекрасной ягоде, как голубика.

Некоторые считают, что родина голубики – это Северная Америка,
однако она с незапамятных времен произрастает в северных областях нашей страны,
и знахари на Руси издавна использовали ее для лечения многих заболеваний.
Голубику считали священной ягодой из-за формы ее цветка,
напоминающего пятиконечную звезду.
Летом хороша свежая голубика, ну а на зиму ее сушили.
Из нее варили кашу, смешивая ягоды с медом и мукой.
Сок голубики использовали при кашле, делая из него сироп,
из листьев делали чай, чтобы очистить кровь.
Только сейчас ученые смогли доказать то,
что наши предки знали и использовали давным-давно.

Голубика – крайне низкокалорийна и к тому же
не позволяет откладываться новым жировым отложениям.
Если использовать голубику постоянно, можно удерживать свой вес в норме.
Достаточно каждый день съедать всего 50 грамм ягод.

Ягоды и листья голубики почти идентичны по своему составу.
Железо, которое содержится и в ягодах, и в листьях, почти полностью усваивается
и улучшает образование крови.
Ну, а магний хорошо успокаивает нервную систему.
Радиоактивные металлы связываются и выводятся
за счет содержащегося в голубике пектина.

Если у вас диабетическая стопа, можно сделать отвар из листьев голубики.
Достаточно четыре столовых ложки сушеных листьев голубики
засыпать в кастрюльку с прокипевшей водой, температурой 70-80 градусов,
закрыть крышкой и накрыть, чтобы вода дольше не остывала.
Настаиваем 2 часа, затем процеживаем отвар через ситечко,
и пьем по трети стакана маленькими глотками в течение всего утра.
Еще треть стакана выпиваем маленькими глотками днем и также на ночь.
Если такой отвар использовать каждый день,
то ноги перестанут болеть и сосуды придут в норму.

Так что будьте здоровы, без всякой химии!»

Up

0.17MB/0.00029 sec