Фадеев М.Б. телевизионные выступления
Профилактика прекрасна –
Не нужны при ней лекарства!
Трав и ягод насуши,
Чтобы чай пить от души!
Как сушить травы и ягоды? И чем малина поможет от нервов?
Август – самое подходящее время для сбора большого числа лекарственных растений, которые цветут именно в это время. Например, душица, чабрец и зверобой – при сборе у них нужно срезать всю верхушку: и цветы, и листья. Но если вас интересует календула, ромашка, клевер или бессмертник, у них срезайте только цветы – без стеблей и листьев.
Мята, мелисса, листья смородины, вишни, петрушка и прочая зелень с дачи тоже годятся для самостоятельной заготовки на зиму. Однако при заготовке используйте керамический нож, ибо металл травы «не любят». И помните, что собирать цветы и травы лучше всего при сухой погоде утром – с 10 до 12 или вечером – с 5 до 7 часов. И если сушить травы целыми, не измельчёнными, они сохраняют в себе больше целительных сил.
Вспомните еще и про ягоды. Их тоже нужно собирать в сухую погоду, сортировать, отбирая сухие и неиспорченные, а затем заморозить или высушить и хранить в стеклянных банках. Если надавить на высушенные ягоды, они не должны слипаться друг с другом и не должны выделять сок.
Чем для нас полезна малина? У малины целительной силой обладают и ягоды, и листья. Если засушить малиновые листья и добавлять в чай, они помогут улучшить вкус, но самое главное – помогут успокоиться. К тому же, настой малиновых листьев пьют внутрь как отхаркивающее средство, чтобы снять жар и воспалительные процессы. Чтобы сделать такой настой, заварите 1 ст.ложку сухих листьев на 200 мл кипятка в термокружке и пейте по полстакана 4 раза в день.
И будьте здоровы без всякой химии!
