Фадеев М.Б. телевизионные выступления
Чтоб быстрее засыпать,
Сразу, как легли в кровать,
Майоран, чабрец попейте,
Хмель в подушечку набейте!
Чабрец, майоран и другие средства для хорошего сна
Многие травы и лекарственные растения обладают способностью улучшать сон. Так, например, быстро уснуть помогут шишки хмеля, если набить ими подушечку и подвесить у изголовья. Поможет уснуть также, если вы сделаете настой трехцветной фиалки (2 ст.ложки на 200 мл воды) и вымоете голову перед сном этим теплым настоем.
Известно, что ритмично повторяющиеся мелодичные звуки помогают быстро уснуть, успокаивая нервную систему. Не случайно испокон веков и в самых разных странах детям в колыбели матери напевают колыбельные песни. А вот в Древнем Египте богатые горожане использовали как средство от бессонницы хоровое пение. По мнению некоторых современных ученых, наилучший успокаивающий результат вызывают мелодии Моцарта.
Если у вас нарушен сон и трудно заснуть, пейте чай из чабреца. Для этого две ст.ложки чабреца заварите в 0,5 л термосе на сорок минут и принимайте за 30 минут до приема пищи – 3 раза в день и четвертый раз – на ночь. 
Можно также пить чай из ромашки и сушеницы (1:1), заваривать его надо также, как и чай из чабреца. Такой чай – особенно хорошее средство от бессонницы, вызванной злоупотреблением кофе и сигаретами.
Даже официальная медицина признает лечебные качества растения сушеница. В этой траве присутствуют, помимо прочего, редкие микроэлементы: Si, B, Se, Br.
Часто причиной долгого засыпания служит стресс и перенапряжение. В таких случаях заварите чай из майорана (две ст.ложки на 0,5 л воды), настаивайте в течение сорока минут, процедите и принимайте по полстакана: три раза в день за 30 минут до приема пищи и четвертый раз – на ночь.
И будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании вы можете заказать комплексный оздоровительный курс у этнотравника. Если вы занятой человек и вам некогда смотреть видеоролики или собирать травы в лесу, но вас очень интересует жизнь без атеросклероза и без инфаркта, или вы ищете ответ на вопрос, как избавиться от гипертонии навсегда или как избавиться от полипов в желчном пузыре, обратитесь к этнотравнику. Он приготовит составы из многих трав именно для вас по вашим показаниям, и обычно за несколько месяцев проблема решается.
