Фадеев М.Б. телевизионные выступления
Если вам продуло шею,
Делайте компресс скорее!
Красный перец и горчица
Вам помогут излечиться.
Что делать, если вам продуло шею?
Осенью, когда холодно, сквозняки и ветер продувает насквозь, не стоит рисковать здоровьем и выходить на улицу без шарфа! Но как спастись от сквозняков в помещении? А хуже всего, что есть еще и кондиционеры, от них тоже очень легко подхватить простуду или миозит.
Если с утра при повороте головы у вас возникает боль в шее, значит, вас продуло. Часто болит не только в шее, но и в лопатках, болят плечи и даже уши. Бывает, что от сквозняка не только возникает воспаление в мышцах шеи, но еще оно сопровождается отеками. Что делать? Простые народные средства хорошо помогут в такой ситуации – это нанесение мази, компресс и растирание природными средствами.
Снять воспаление шейных мышц можно горячим компрессом или разогревающей мазью. В это время кровь приливает к больному месту, обменные процессы усиливаются, уменьшаются болевые и неприятные ощущения, спадает отек и воспаление проходит.
Можно сделать компресс, смешав нутряной жир с красным перцем или с адамовым корнем. А можно использовать компресс из горчицы.
Их разогревающие способности при наружном применении известны издавна. Горчица поможет облегчить мышечную боль и снять воспаление, нутряной жир – снять отеки, боль и спазмы, а красный перец – усилить обмен веществ и кровообращение, из него даже готовят разогревающие горчичники. Но применяйте все это с осторожностью, особенно, если у вас повышенная температура или имеются кожные, сердечные и сосудистые заболевания.
Если нужно снять воспаление и укрепить иммунитет, для приема внутрь используйте настой корней шиповника, земляники и крапивы, взятых равными долями. Одну ст.ложку смеси залейте горячей водой в литровом термосе и оставьте настаиваться в течение 6–8 часов. Затем процедите и пейте по 200 мл трижды в день за двадцать минут до приема пищи и четвертый раз – на ночь.
И будьте здоровы без всякой химии!
