Рецепты этнотравника
Как укрепить иммунную систему и улучшить тонус, снять воспалительные процессы в организме и как омолодить тело в домашних условиях?
Ягодку сорвать легко –
Ведь растёт невысоко.
Ну, а ягодное царство
Нам заменит – все лекарства!
Летние ягоды, или как укрепить здоровье
Если у вас анемия или авитаминоз, самое первое средство, которое вам поможет – это смородина, вишня, крыжовник и, конечно же, клубника. Эти ягоды помогут улучшить кровь, укрепить стенки сосудов, насытить тело кислородом, вывести токсины из организма и шлаки. Но если вдруг кислотность желудка у вас повышена, лучше смешайте ягоды, особенно кислые, например, со сливками. 
На Руси при монастырях примерно с 9-го века уже выращивали садовые ягоды – вишню, крыжовник и черную смородину, а вот садовая земляника приехала к нам из Англии только триста лет назад и получила свое в честь королевы Виктории.
Если регулярно есть крыжовник и клубнику – это хорошая профилактика почечных болезней и заболеваний ЖКТ, а черная смородина вместе с вишней помогут предотвратить болезни сосудов и сердца, они помогают наладить питание сердца и стабилизировать давление. Если их использовать не только в пищу, но и в качестве наружных масок, это поможет улучшить кожу лица, избавиться от угрей, пигментных пятен и сосудистой сеточки. 
Все ягоды полезны по-своему, ведь состав каждой отличается от других. Так в крыжовнике больше всего железа. А в черной смородине содержится дневная доза витамина С. Клубника богата йодом, а вишня – полезными для сосудов и состава крови антоцианами и кумаринами.
Чтобы улучшить обмен веществ можно готовить приятный летний чай. Залейте в чайнике горячей водой по два листа крыжовника, черной смородины и садовой земляники и добавьте несколько ягод. Дайте настояться в течение пятнадцати минут. Подобный напиток хорошо пить на протяжении всего дня вместо привычного черного чая.
Заметьте, что эти ягоды помогают снять воспалительные процессы в организме, укрепить иммунную систему и улучшить тонус, омолодить тело, поднять настроение, а в жару еще и утолить жажду.
Так что будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас, чтобы вы могли облегчить свое состояние и восстановить здоровье в домашних условиях и без всякой химии.
