Рецепты этнотравника
Зачем на пляже чеснок? И чем помогут холодные настои из трав?
Холодный настой
Совсем не простой:
В жару освежит –
Нам жизнь облегчит!
Морс, настои из трав и чеснок для любителей загорать
Летом полезно делать чай из свежих трав, но еще лучше делать настои на холодной воде, сохраняя максимум полезных свойств трав и ягод. Наиболее популярный холодный настой на Руси – это морс. Еще 400 лет назад делали брусничные морсы, а впоследствии научились делать вишневые, смородиновые, малиновые и клюквенные морсы. Делали морс очень просто, заливали ягоды водой из колодца, добавляли меда и ставили в холодный подпол или в погреб на две недели, чтобы морс настоялся.
Тем, кто хочет постройнеть или избавиться от лишней воды в организме, поможет холодный настой из листьев петрушки. Измельчите зелень и 2 ст.ложки залейте 0,5 л холодной воды, дайте настояться в течение трех часов, процедите и пейте по глоточку на протяжении всего дня.
Чтобы обеззаразить или законсервировать холодный настой добавьте в него одну ч.ложку уксуса, лучше всего – яблочного, или сока лимона.
При заболеваниях ЖКТ вместе с настоем два-три раза в день выпивайте по одной ч.ложке масла расторопши.
Если на улице жара и дышать тяжело, вам поможет холодный настой из травы душицы и корня алтея. Вечером залейте по одной ст.ложке того и другого литром холодной воды и поставьте настаиваться в холодное место. С утра процедите настой и пейте глоточками весь день, это поможет дышать в жару.
Чтобы сохранить максимальное количество полезного, держите настои в темном холодном месте. Полезные вещества вытягиваются из растений при комнатной температуре примерно за 2-3 часа, а если настой стоит в холодильнике, то за 8–12 часов.
Для любителей загорать на пляже будет полезен настой из чеснока с лимоном, который надо начинать готовить за трое суток до того, как вы отправитесь загорать. Вам понадобятся два лимона, из которых надо извлечь косточки, блендер и два зубика из головки чеснока. Лимоны вместе с кожурой и чеснок надо измельчить в блендере, залить смесь 1 л холодной воды и поставить настаиваться в холодное место на трое суток. После этого настой можно брать настой с собой на пляж, предварительно процедив его. Пейте настой глотками весь день, пока загораете.
И будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас, чтобы вы могли облегчить свое состояние и восстановить здоровье в домашних условиях и без всякой химии.