Фадеев М.Б. телевизионные выступления
Если вы задались вопросом, как избавиться от тревоги и как избавиться от депрессии самостоятельно, травяные чаи помогут вам вернуть сон и хорошее настроение…
От депрессий и хандры
Чай из трав заварим мы.
Будем весело смеяться
И депрессий не бояться!
Природные антидепрессанты
Зимний авитаминоз вполне может вызвать состояние тоски, вялости, упадок сил и плохое настроение без всякой видимой причины. В этом случае восполнить витаминовую нехватку помогут рыбий жир, много зелени, ягоды и цитрусовые плоды. Укрепить нервную систему помогут травяные чаи из смеси мяты, душицы и чабреца в пропорции 4:4:3.
В трудах Гиппократа описаны признаки меланхолии, сильно похожие на то, что мы называем депрессией. Чтобы вылечить меланхолию он советовал применять настойку опиума, клизмы для очищения организма, массаж, теплые ванны и всяческое веселье для больного.
В природе встречается много растений, являющихся антидепрессантами. Они способны успокоить нервы, улучшить настроение, упорядочить сон, снять тревожный синдром, повысить устойчивость к стрессам. В отличие от искусственно созданных медикаментов, их действие отличается большой мягкостью и отсутствием побочных эффектов.
В качестве природных антидепрессантов часто используют такие растения как омела белая, спорыш, первоцвет весенний. Для этого надо заварить 1 ч.ложку одной из трав на полстакана воды, настоять в течение двух-трех часов и принимать по 1 ст.ложке за 20 минут до приема пищи по три-четыре раза в день.
Чтобы избавиться от симптомов депрессии, рекомендуем такой рецепт.
Смешайте в равных количествах следующие части растений и сделайте сбор: черная бузина (цветы и ягоды), прострел луговой (трава), родиола розовая (корень), левзея (корень). Заварите две ст.ложки сбора в 0,5 л термосе с вечера и принимайте с утра по 100 мл три раза – за 30 минут до приема пищи и четвертый раз – на ночь.
И будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас,
чтобы вы могли улучшить самочувствие
и восстановить свое здоровье
в домашних условиях и без всякой химии.