Коль болезни в нас от нервов,
Это средство будет первым.
Выпей травяной настой –
Свои нервы успокой!
Травы от нервов
Чтобы успокоить нервы кроме самых известных трав (валериана, пустырник, мята) хорошо помогут такие средства народной медицины как черная бузина (цветы), голубая синюха, лекарственная вероника и обыкновенный вереск. А чтобы быстро уснуть, примите на ночь немного меда этих растений и спите до самого утра. 
Лекари Древнего Рима и Греции, чтобы укрепить нервную систему и здоровье, всегда рекомендовали мед. Но подтвердить их мнение, что все болезни от нервов, удалось лишь в 20 столетии, когда был открыт механизм развития стресса.
Укрепить нервы помогут свежие листья обычного салата, если употреблять их регулярно. Но из салата можно сделать еще и настой, для этого залейте стаканом воды ст.ложку нарезанных листьев, настаивайте в течение часа и принимайте два раза в день по 100 мл. 
Еще одно эффективное средство от нервов – сон-трава (прострел раскрытый). Если у вас бессонница, невралгия, мигрень, вам может помочь следующий рецепт: одну ст.ложку травы заварите в 200 мл воды, дайте настояться в термосе с вечера до утра, процедите и принимайте по глотку несколько раз за день.
Нервным клеткам для хорошего обмена крайне важны витамины, а потому будут полезны не только морковь, пшеница, мясо курицы и желток, но и тыква, орехи и грибы. 
Хорошо успокоить нервы помогут такие успокаивающие травы, как пустырник и толокнянка, в смеси 1:1. Две ст.ложки смеси заварите 0,5 л воды, настаивайте в течение двух часов и пейте по полстакана четыре раза в день.
И будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас,
чтобы вы могли улучшить самочувствие
и восстановить свое здоровье
в домашних условиях и без всякой химии.
