Фадеев М.Б. телевизионные выступления
Если вы ищете ответ на вопрос, как лечить авитаминоз, и всерьез задумались, как укрепить иммунитет народными средствами, чтобы перестать болеть и простужаться, – обратите внимание на травы и горькие ягоды, они помогут победить весенний авитаминоз и после зимы покажутся вам очень вкусными…
Испугаем мы всерьез
Зимний авитаминоз.
Кислых ягод поедим –
Все болезни победим!
Авитаминоз – народные средства
Зимой нехватка витаминов часто приводит к авитаминозу. Если вы не страдаете повышенной свертываемостью крови, красная рябина послужит отличным лекарством от авитаминоза. Заварите одну ст.ложку ягод 200 мл кипятка, настаивайте в течение двух часов и принимайте глотками на протяжении всего дня. 
Вам также поможет лист брусники, в котором есть витамины В,С и микроэлементы K, Ca, Mg. Лучше всего сделать смесь брусничных листьев с земляничными (1:3) и заварить одну ст.ложку полученной смеси одним литром кипятка, настаивать 60 минут и пить четыре раза по 200 мл на протяжении дня.
Похожим воздействием отличается смесь из клевера с мать-и-мачехой (1:1), а также настой гусиной лапчатки, который дополнительно снимает жар, воспалительные процессы и стимулирует иммунитет. 
Уже в древности люди заметили тесную связь между пищей человека и его здоровьем. Но только в конце 19 века им стало известно о таких важных веществах, как витамины. Первым об этом заговорил русский ученый Николай Лунин.
Сейчас нам известно около тридцати различных витаминов. Все они содержатся в различных растениях, хотя содержание их в них различно и к тому же зависит от окружающих условий. Листья растений как правило содержат витаvины К, Р, С и каротиноиды, также как цветы и плоды, а в семенах обычно содержатся витамины Е и F. Во многих случаях корни растений могут содержать полезных веществ намного больше, чем верхушки растений. 
Так, если у вас авитаминоз, вам будет полезна смесь (1:1:1) корня цикория, девясила и шиповника. Две ст. ложки такой смеси заварите с вечера в термосе 0,5 л кипятка и настаивайте до утра. Процедите и пейте 3 раза перед едой за 20 минут по полстакана и четвертый раз на ночь.
И будьте здоровы без всякой химии!
И помните, что при любом заболевании
вы можете заказать у этнотравника
комплексный оздоровительный курс,
который будет составлен именно для вас,
чтобы вы могли облегчить свое состояние
и восстановить здоровье
в домашних условиях и без всякой химии.
